不知大家平常都做些什麼運動?
小子自己平時的運動是慢跑，因為跑步這項運動不需準備什麼
，鞋子一穿踏出門就可以開始跑了，公園、學校操場、社區...
，只要路面平坦、非危險環境，到處都是可以跑步的地方。
跑完滿身的汗，非常舒服，身體有在代謝也比較健康。
沒有在運動的朋友，可以考慮先從跑步開始喔!
最近看到一則新聞，還蠻佩服這位藝人的，那就是陳意涵，
算一算短短21天竟然跑了200公里、相當於一天跑10K，
小子平常跑的量大約也才4K~7K，真是...
初接觸跑步的朋友，可以先1K~3K跑，距離或是跑的速度，
這些都可以使用APP自動幫你計算，另外這個APP也非常適合
量測某個區域、某條路線，距離到底多長。
【APP名稱】：馬拉松世界
【下載網址】：請點我 或 掃描下方二維條碼
【語言介面】：繁體中文
【檔案大小】：16MB
【APP性質】：免費版
【APP支援】：Android
馬拉松世界APP，主畫面
開始 - 計算距離、速度、卡路里
塗鴉牆 - 其他跑友的資訊
我的日誌 - 自己跑步的紀錄
賽事 - 近期跑步的活動
馬拉松世界APP功能
1.系統會自動畫出你跑步的路線。(如下圖)
2.紀錄：累積跑的時間、目前速度、平均速度、距離、卡路里。
3.每公里跑了幾分幾秒。(如下圖)
安裝完馬拉松世界APP，可以使用
Facebook登入或註冊Marathon's world登入。
首次進入會請你輸入個人資訊，
名字、國家、地區、性別、生日、體重、距離單位(公里、英哩)。
使用方式
要跑步之前，請先開啟馬拉松世界APP → 1.開始
→ 開啟GPS → 2.開始(這時候才開始跑步)。
1.開始你會先看到以下設定，跑操場者請自行將跑操場打勾，
並選擇跑的距離200公尺、400公尺(可自行設定)、另外第
幾跑道也要設定，語音提示設定一公里，跑完一公里會提示你
目前已跑了一公里。
速度監控、訓練模式，可依個人需求調整或是不去設定。
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