大家都知道玩電腦時要與螢幕保持30公分以上距離，
但是換作手機你會這樣做嗎?與手機保持30公分距離
，旁邊的人大概會以為你有老花眼或是...等(自行想像)
這保持距離的動作雖不是絕對有幫助，但至少可以有效
減輕眼睛負擔。
電腦螢幕或手機上發出的各種顏色光，對我們眼睛傷害
最大的就是藍色與紫色(如上圖)，這兩種顏色光會使眼
睛疲勞、頭痛，我們可清楚看到
紅、黃、綠，在水晶體前就被擋下來反射掉，但是
藍色、紫色卻可以輕易穿過
【水晶體】→【玻璃體】→ 來到敏感的【黃斑部】，
再加上自己不良的閱讀姿勢，致使眼睛近視、閃光...等
症狀跑出來，嚴重點黃斑部病變，可能需要開刀治療，
結果眼睛都是被我們自己搞壞的，所以為了自己的眼睛
好，盡可能少用電腦、手機，逼不得已，請你將螢幕亮
度調低，增加眼睛壽命。
目前市面上也有販售藍光眼鏡，可以有效將藍色、紫色
光反射掉，購買時請仔細看清楚可阻擋多少%的藍光
，小子目前知道的訊息，還沒有可以100%阻擋藍光的
商品。
例：手機亮度調低
亮度最低(下左圖) - 優點最不傷害眼睛，缺點看不太清楚。
亮度最亮(下右圖) - 優點明亮清楚，缺點容易傷害眼睛。
小子自己手機亮度則是調整為中下位置(如下圖)，
不太傷眼睛加上看的清楚。
若是你覺得只是降低亮度，並不怎麼安全，你可以在手機
安裝【藍色光濾波器】APP，將濾波量調高，或是轉換色偏
將藍色、紫色的發光量降至最低，來達到保護眼睛效果。
【APP名稱】：藍色光濾波器
【下載網址】：請點我 或 手機掃描上方二維條碼
【語言介面】：繁體中文
【APP性質】：免費版
【APP支援】：Android
濾波量可依自己的需求調整
數值愈高，愈不傷害眼睛，但是愈看不清楚
數值愈低，看得非常清楚，但是對眼睛沒有保護作用
(類似調整亮度效果)
轉換色偏，顏色效果皆相同，只差在個人是否看的清楚
原始顏色、自然(濾波量50%)
黃色(濾波量50%)、棕色(濾波量50%)
紅色(濾波量50%)、黑色(濾波量50%)
狀態欄捷徑建議不要更改設定，維持【始終顯示(推薦)】
手機螢幕上方狀態欄往下拉，點選【藍色光濾波器】可開啟效果
，再點選一次可關閉效果。
留言列表
